Здрав сан је много важнији него што сте мислили. Енергија, снага, менталне способности, продуктивни рад: опћенито, цијели наш живот је везан за спавање. Право спавање - без ове основе не...
Боди - Страна 44
Овога пута то није само екстремно путовање, већ и редовно путовање. Ако редовно вежбање и здрава исхрана постану ваша дневна рутина код куће, путовање има сваку шансу да разбије режим....
За толико момака, пулл-упови су један од најмање омиљених делова тренинга. Све се враћа из школског физичког васпитања, где су наставници тражили да се повуку тестови, али се нису потрудили...
Не треба вам тона опреме, модних симулатора и нових врста тренинга да бисте брзо обликовали своје тело. У ствари, сваки напредни програм се заснива на истим основним вежбама које укључују...
Трчање је готово најбољи тип спортске активности коју особа може да уради. Према увјеравањима многих стручњака, наш развој и постојање у начелу су нам дужни. Данас многи људи игноришу ову...
Сви имају тенденцију да изгледају добро. Нажалост, за веома много људи, борба са својом тежином може трајати читав живот - и не завршава се ничим. Тренди дијете и дивна храна...
Целулоза се назива дијетална влакна, која имају значајан утицај на процесе гастроинтестиналног тракта. Масти, протеини и угљени хидрати обезбеђују телесу енергију, тако да већ знамо много о њима - али...
Не треба вам тона опреме, модних симулатора и нових врста тренинга да бисте брзо обликовали своје тело. У ствари, сваки напредни програм се заснива на истим основним вежбама које укључују...
