Повећани крвни притисак ујутро је један од главних узрока можданог удара. Превенција овог проблема може спријечити друге опасне болести: срце, мозак и бубрези највише трпе притисак. Већина људи покушава да...
Боди - Страна 4
Повећани крвни притисак ујутро је један од главних узрока можданог удара. Превенција овог проблема може спријечити друге опасне болести: срце, мозак и бубрези највише трпе притисак. Већина људи покушава да...
Многи људи иду у теретану да би остали у форми. Али, погледајмо реалност у очима, може ли спортиста да се креће, диже или помера нешто стварно тешко? Носите се са...
Развијени груди, заједно са широким раменима, основа су предивне мушке фигуре. Прсни мишићи дају истински мушки изглед, али их понекад није лако развити. Чињеница је да наизглед лагане вежбе захтевају...
Ново не значи увијек најбоље. Многи, почевши да тренирају, изгубе из вида главну ствар - зашто уопште долазе у теретану. Обиље нових вежби и техника може збунити почетнике, али било...
Вежба нам помаже да останемо у доброј форми и одржавамо тело у добром стању. Али то није једини разлог зашто би теретана требала постати саставни дио вашег живота. Године истраживања...
Уобичајени проблем новајлије у дворани је плато, током којег особа једноставно не види резултате свог рада. Разлог је сасвим очигледан: радите исте вјежбе изнова и изнова, тијело се једноставно прилагођава...
Дисање је једна од најважнијих функција нашег тела. Не можемо да замислимо наш живот без сваке секундарне засићености ћелија кисеоником. Одрасла особа узима 12 до 20 удисаја и издисаја у...
