Проблем прекомерне тежине постаје посебно значајан до краја зиме. Ипак, сви желе да изгледају згодно на плажи - али показати снагу воље и седети неколико недеља на дијети није доступна...
Боди - Страна 33
Радни распоред од 9 до 18 часова не оставља много времена за лични живот. Заправо, распоред већине нас више подсећа на живот, већ једноставно на постојање: тешки лифтинг, пут до...
Радни распоред од 9 до 18 часова не оставља много времена за лични живот. Заправо, распоред већине нас више личи на живот, већ на неку врсту зомби егзистенције: тешког подизања,...
Рад у теретани није тако једноставан као што изгледа на први поглед. Има своја, прилично строга правила, без којих ће бити веома тешко доћи у добру физичку форму. Међутим, већина...
Рад у теретани није тако једноставан као што изгледа на први поглед. Има своја, прилично строга правила, без којих ће бити веома тешко доћи у добру физичку форму. Међутим, већина...
Очи су врло деликатни орган осјетила, о којем никада не размишљамо док није прекасно. Али први проблем са очима изазива панику. Зашто би неко волио да изгуби из вида! Изненађујуће,...
Почетак редовног тренинга је најтежи. Радити на себи, стално гурати уморно (или само лијено) тело за лекцију, а онда и радити на самој обуци? Већина људи подсвјесно проводи приближно такву...
Престаните губити време и новац у спортским дворанама. Па, добро, с обзиром на предстојећу јесен и трајни осјећај лијености - барем новац. Прикупили смо неколико вежби које чак и не-спортисти...
