1. За смирење и брзо заспање за вечеру препоручује се јести печени кромпир или кувани пиринач.. 2. Аминокиселине и калцијум, садржани у печеном млеку, имају хипнотички ефекат, тако да је...
Сви чланци - Страна 1364
Ако се померите и хитно морате да се спакујете, онда ће вам овај чланак бити од користи.. Прелиминарни план Узмите папир и оловку, направите листу ствари које желите да понесете...
Анксиозност не настаје ниоткуда. Најчешће, његов узрок је стални стрес, а ово стање постаје познато особи. Да ли је могуће некако побољшати ситуацију? Научите да се опустите Ако пазите на...
Тајне јогија и мистика Тибета Дуго времена се сматрало да је могуће хладити се само хладном физичком активношћу. Човек је изашао на хладноћу, почео да сече дрва или баца снег...
Наставите да говорите о начинима опуштања и ублажавања умора. Фингер ворк Можете почети да сортирате неке мале ствари. На врховима прстију је велики број нервних завршетака. Када нешто средимо, почињемо...
Хајде да причамо о једноставним техникама за брзо опуштање и ублажавање стреса.. Валк Иди напоље. Изађите из собе (и ситуације) која вас води у стање напетости. Ово је ефикасан начин...
Сви имамо тренутке ујутру када нисам чуо или игнорисао будилицу и заспао. Па, ако радите код куће и није толико критично. А шта ако је ваш посао повезан са људима...
Нико неће оповргнути чињеницу да ако особа жели да смрша, треба да се ограничите на храну. Али шта људи који желе да постану бољи? Како брзо добити бољу девојку код...
