Како се брзо загријати?

Тајне јогија и мистика Тибета

Дуго времена се сматрало да је могуће хладити се само хладном физичком активношћу. Човек је изашао на хладноћу, почео да сече дрва или баца снег - и загрејао се. Али пропустили су чињеницу да ћете се врло брзо уморити сјекиром или лопатом. И чим престанете да радите, поново ћете почети да се хладите. Међутим, постоји још једно искуство: тибетански монаси или индијски јогији могли би дуго бити на хладноћи чак и без одеће. Најцјеловитији и детаљнији опис овог феномена дат је у књизи француске путнице Алекандре Давид-Неел "Чаробњаци и мистика Тибета". Као илустрацију, Ницхолас Роерицх слика "На врховима", приказујући голу пустињу која сједи у лотосовој пози у планинама, и снијег се топи под њим ...

У плућима се ствара велика количина топлоте, а крв која пролази кроз плућа загрева све унутрашње органе током хипоксије. Хипоксија (недостатак кисеоника) покреће механизам производње топлоте у плућима. Ово се односи на задржавање даха на издисају. Ви сте мирно удахнули, издахнули и задржали дах. Када ходате улицом и осећате да се смрзавате, потребно је да задржите дах након енергетског издисаја и да брзо не удишете. Осетићете да почињете да добијате топле прсте, који су већ почели да отупљују на хладноћи, прсти који се нису померали. Топлина која је рођена у плућима почиње да се шири по целом телу ... И тако можете да поновите неколико пута, док се коначно не загрејате.