Како развијати памћење. Парт 2

Наставите да говорите о начинима побољшања меморије.

Занимљиве идеје за јачање меморије

Вариети. Да ли се сећате како је прошао ваш претходни рођендан? А нова година? Зашто су благдани боље запамћени, али претпоставимо да 7. октобра није оставио бљештав траг у сјећању? Слични, познати догађаји се не памте, јер не садрже посебну емоционалну боју. Реци не монотоним радним данима. Јасно је да је прављење разноликости у сваком дану доста енергетски интензивно. Али барем неколико пута дневно, уносите иновације у рутину.
Травелс Ако је могуће, одлазите на нова места. То може бити нешто непознато у вашем граду или сусједном граду. Можете ући у ауто и отићи у оближњи град на викенд. Одмор се може потрошити на ново одмаралиште у још непознатој земљи. И поред онога што је речено, путуј на пут. Чак и ако сте дошли на „одмор на плажи“, посветите се неколико дана истраживању земље: њеној култури, обичајима, кухињи. Погледајте природне лепоте и атракције. Све ово ће допринијети ширењу вашег погледа, оживјети боју и различитост. Меморија ће такође имати користи од овога! Колико ћеш нових научити на путовању и колико ћеш касније рећи својим пријатељима.
Медитација Јединствена пракса за развој и лични развој. Он ће имати благотворан учинак не само на рад мозга и памћења, већ и на концентрацију и способност опуштања.
Мусиц Бити заинтересовани за нову музику, трендове, извођаче. Научно је доказано да музика развија ум.
Водите дневник или правите занимљиве белешке. Писање оловке на папиру користи одређене делове мождане коре. Снимљени подаци ће бити боље запамћени..
Спорт Спорт побољшава мождану активност.
Боокс Добро познате чињенице - читање књига развија ум, мишљење и памћење.
Поемс Још један познати али заборављени начин за побољшање меморије. Процес ће бити пријатан и ефикаснији ако одаберете радове које желите..

Закључак

Приближавајући се повремено предложеним часовима, можете значајно ојачати меморију. И таква забава, као и читање, може се у потпуности унети у дневни распоред.!

Свиђа вам се овај чланак? Репост и поделите са пријатељима.!