Вредност здравог начина живота. Парт 1

Ритам живота модерне особе која живи у граду је толико преплављен задацима и задацима да понекад нема времена за размишљање о томе да ли он иде тамо, да ли је он тамо гдје жели. Особа нема времена и енергије да се осјећа - физички или емоционално..

Дневна рутина

Типична дневна рутина за градског становника је следећа: радни дан 8–9 часова, 1 сат на путу до посла и назад, 6–8 часова за спавање. Дневне активности укључују одлазак у продавницу, кување, чишћење.

Такође, особа се мора некако опустити. Са тако заузетим распоредом, ретко је да било ко има енергију да се редовно бави спортом, да иде на шетње увече или да иде на природу. Најчешће људи траже брзу релаксацију: ТВ, интернет, храну.

Распоред је тако засићен, а свакодневни послови и рад заузимају тако огроман ресурс да особа нема довољно времена за физички и духовни развој. Неки можда чак и не пишу књиге, време проведено у природи и дружење са породицом у распореду..

Зашто људи живе у таквом ритму

Мислите ли да је такво оптерећење случајна случајност? Ако мислите да ће одговор бити недвосмислен - не. Особа је уроњена и научена таквом режиму је намијењена. Чини се да је "преплављена" информацијама, са континуираним, не-конструктивним током вијести и оглашавања. Од детињства нам је речено да је потребно дуго и тешко радити.

Човек навикнут на таштину. Ово је одличан начин за контролу и управљање. У таквом друштву, људи немају ресурс за упознавање себе, за разумевање структуре света. Особа која је пристала да живи по модерним правилима нема прилику да “изађе из ситуације” и са стране да размотри тренутни систем вредности.

Како смо нас учили да се опустимо

Питајте пријатеље, колеге и пријатеље. Већина њих проводи своје слободно вријеме. Наше друштво је навикло на "брзо" опуштање. Спавајте дуже викендом, проведите суботу у тржном центру, непотребно купујете, вечери и недјеље посветите ТВ-у. Све су то деструктивни начини трошења времена..

Замислите - радите ли у 9 сати поподне само да бисте купили бескорисне, редовне ствари у супермаркету?

Наше "сутра" је већ формирано нашим поступцима у "данашњем"

Постоји једноставна и разумљива истина. Оно што нам данас поклања пажња је наше сутра. Све што мислимо и радимо. Сутрашњост се поставља на данашње догађаје. Данас је наша активност од јуче. Ово правило важи и за "садашњи", "будући" догађај..

Свиђа вам се овај чланак? Репост и поделите са пријатељима.!