Штетна пића која пијемо са завидном правилношћу

Неко ће рећи да је живот уопште лош - умиру од тога. Тако је, али боље је живјети живот без одласка лијечницима и здравствених проблема? Стога, ево листе пића које је најбоље ограничити употребу муља који је потпуно искључен из исхране.

Вода из славине

Просјечна потрошња воде за цијели живот особе је око 40 тона. Ако сте навикли да пијете искључиво из славине, онда сте до краја живота “сретан” власник 2 канте избјељивача и један ексер од 100 комада. Ово је, наравно, релативно поређење, али мало користи од "сирове" воде. Боље је прокувати или ставити добар филтер испод судопера..

Дринкс Лите

Дијетна сода је тотална лаж и провокација. Наводно "здрава" кола и пепси нису ништа мање штетни од њихових оригиналних формулација. У ствари, у "дијети" пића су само мало променила укус. Количина заслађивача, хемијских адитива и кофеина у њима је иста.

Спортс дринкс

Произвођачи упорно наговарају спортисте или само љубитеље здравог начина живота након тренинга да попуне ниво електролита, витамина и енергије. То је само другачији од додатних калорија, али таква пића неће дати ништа. # 0 минута на траци за трчање не захтевају обнову енергије, а 3 сата на бициклу ће бити потребна компензација само један сат након заустављања.

Сокови из паковања

Нека произвођач на амбалажи напише да је овај сок најприроднији. Не можете вјеровати. Такве мешавине садрже највише 50% природних састојака. Све остало - конзерванси, стабилизатори, шећер и појачивач укуса. Да бисте добили максималне хранљиве материје, морате јести воће и поврће у чистом облику или пити сопствене сокове..

Повер енгинеерс

Главни принцип ових напитака - оштар пораст адреналина у организму за уклањање поспаности. Проблем је у томе што је ефекат прилично краткотрајан. Дакле, особа пије другу лименку, а затим другу. Ефекат постепено постаје све мањи. Тако да енергетика постаје нешто као дрога у животу. Иначе, они су посебно опасни у комбинацији са алкохолом. Чињеница је да алкохол депресира мозак, енергија, напротив, оснажује. У комбинацији, они дају двоструко оптерећење централном нервном систему и срцу. Већ је забиљежено неколико случајева у којима су савршено здрави људи након таквог коктела умрли од можданог удара..

Свиђа вам се овај чланак? Поделите са пријатељима - направите репост!