Витамини се такође могу убити

Постоји чак и таква ствар - хипервитаминоза. На пример, ефекти предозирања витамином А: главобоља, вртоглавица, мучнина, повећани број откуцаја срца, губитак свести и напади. Витамин Б1: дисфункција јетре и бубрега. Витамин Б12: повећан број откуцаја срца, повећање згрушавања крви. Витамин Д2: слабост, жеђ, повраћање, температура, висок крвни притисак, отежано дисање, успорени пулс. Витамин Е: метаболички поремећаји, тромбофлебитис, некротични колитис, затајење бубрега, ретикуларно крварење, хеморагични мождани удар.

За верност, морате узети, наравно, мултивитаминске комплексе. Да бисте добили смртоносну дозу, на пример, витамине А и Д, морате узети до 5.000 таблета. И у кратком временском периоду, тако да тело нема времена да их уклони урином. Ако успијете престићи бубреге - и ви ћете завршити.