Захваљујући безбројним чланцима који попуњавају интернет, сви знамо шта да радимо када дођемо у теретану: направите загревање, бројите приступе и понављања за вежбе снаге и попијте мало воде током тренинга...
Боди - Страна 35
У дубинама наших срца не можемо оправдати ниједан дан у којем смо још једном дозволили себи да не идемо у теретану. Изговори се увек разликују: време, посао, расположење, вечера са...
Канцеларијски рад може чак и здраву особу претворити у вјечно уморан и фрустриран живот. Не последњу улогу играју токови које наша кичма доживљава током дана. Неодговарајуће приањање, слаби мишићи леђа...
Канцеларијски рад може чак и здраву особу претворити у вјечно уморан и фрустриран живот. Не последњу улогу играју токови које наша кичма доживљава током дана. Неодговарајуће приањање, слаби мишићи леђа...
Наше тело - скоро најпаметнија и најсложенија машина у целом универзуму. Ако јој је нешто потребно, она извлачи информације о томе, као на једном великом дисплеју. Недостатак витамина се изражава...
Број тркача на улицама града је угодан за очи: на крају, људи су престали да прате парадигму „живите брзо и забавно“, сасвим разумно бирајући разумније „живјети здраво и бити снажно“....
Недавно, редовне часове у хали са тешким теговима више нису толико популарне. Све више и више људи преферира или прилично ефикасан кардио тренинг или интервални тренинг. Да, и екстерни акценти...
Свако има таквог посебног пријатеља, који једе за четворо, уопште не брине о свом изгледу - и, проклетство, још се може похвалити драгоцјеним коцкама за штампу. Ови победници генетске лутрије...
