Већина људи верује да се губитак тежине заснива само на смањењу уноса калорија дневно. То јест, јести мање или трошити више - иначе је немогуће изгубити тежину. У ствари, једноставно...
Боди - Страна 34
Па, време је за признање: не сви воле да трче. Многи се жале на константно кратак дах, досаду, бол у трбуху, сломљене зглобове - нема ограничења на број проблема, постојала...
Па, време је за признање: не сви воле да трче. Многи се жале на константно кратак дах, досаду, бол у трбуху, сломљене зглобове - нема ограничења на број проблема, постојала...
Стално боравећи у добром физичком стању је прилично тешко, с обзиром на наш сједећи начин живота и оброке практичне хране и брзе хране. Недостатак кретања доводи до мноштва здравствених проблема,...
Стално задржавање у добром физичком стању је прилично тешко. Недостатак кретања доводи до мноштва здравствених проблема, укључујући и лоше држање, што доводи до премјештања унутарњих органа и повећаног ризика од...
Почетак редовног тренинга је најтежи. Радити на себи, стално гурати уморно (или само лијено) тело за лекцију, а онда и радити на самој обуци? Већина људи подсвјесно проводи приближно такву...
Стално боравећи у добром физичком стању је прилично тешко, с обзиром на наш сједећи начин живота и оброке практичне хране и брзе хране. Недостатак кретања доводи до мноштва здравствених проблема,...
Дакле, имате читаву годину да поново изгубите тежину и будете у доброј форми. Чини се да је ова количина времена превелика за већину људи - можете почети од сљедећег понедјељка....
