Зашто переш зубе у сну и како се носити с тим

Стресне ситуације настају у људском мозгу, али брзо шире свој утицај на све остале делове тела. Последице хроничног стреса је веома тешко елиминисати: у ствари, тело упорно тежи самоуништењу. Између осталог, стрес има значајан утицај на мишиће чељусти и врата. У току дана, када смо у потпуној контроли нашег тела, тај утицај је готово непримјетан. Али ноћу, мишићи чељусти се можда неће опустити све до јутра - људи који спавају у том стању почињу да праве зубе. Хабит неугодан и опасан у исто вријеме. Срећом, бруксизам остаје реверзибилан процес: одредити постојање проблема и слиједити наше савјете.

Ствара у сну зубе од 10 до 20% одрасле популације цијеле планете. Професор др Сунил Вадхва и декан Завода за стоматологију на Универзитету Колумбија, у својој студији су истакли бруксизам као најштетнију навику за зубе..
Али како научити о проблему који те надмашује у сну? Обратите пажњу на прве минуте након буђења. Тупа главобоља, спљоштене чељусти - јасни знаци бруксизма.
Најчешћи узрок бруксизма је стрес. Уз то, болест може бити узрокована одређеним лијековима..
Зубна цаклина са бруксизмом се врло брзо прориједи. Зуби постају осетљивији и на крају се погоршавају..
Поред тога, бруксизам може добро да изазове поремећај темпоромандибуларног зглоба - хроничну и веома болну упалу мандибуларног зглоба и околних мишића..
Како избећи деструктивне ефекте ове непријатне навике? Поред текућег рада на смањењу стреса, неопходно је напустити кофеин и алкохол. Барем на кратко. Ови стимуланси значајно повећавају спазам чељусти..
Друга могућност је да контактирате свог стоматолога. Лекар ће ставити посебне штитнике за уста како би чељусти опустили и спријечили грчеве ноћу..
Покупи овакав алат не вреди га. Поклопац који није погодан за вас лично ће највероватније оставити део моларне површине отворен и сваки притисак ће утицати на њих..