Зашто смо стално нервозни

Свако од нас има пријатеље који могу почети бринути због ситница. Чак и ако реше други проблем, одмах постају нервозни због других ситница. Желио бих да помогнем таквим људима да се сами носе са својим страховима..
Неки познати филозоф је једном рекао да треба да живиш у садашњости, а не у прошлости или будућности. Уосталом, судећи рационално, прошлост се више не може вратити, а будућност још није дошла. Зашто се онда бринути о прошлим неуспјесима или будућим промјенама? Неопходно је да уживате у свакој секунди садашњости и да покушате да искористите ове секунде и минуте што је могуће корисније за себе и друге. Многи су забринути због будућих промјена, иако у овом случају морате размишљати о томе, а што би се могло догодити са тако страшном ствари? А ако су такве промјене неизбјежне, зашто се узалуд бринути. Боље је размислити о томе шта можемо да урадимо да би избегли непријатне промене. Не би било сувишно имати дневник у којем можете записати све нагомилане проблеме које треба ријешити. И како су решени, само ставите крстове испред њих. Све се то ради како би се јасно знали њихови циљеви и проблеми. Уосталом, многи од нас су често забринути због малих ствари које ни наша пажња није вредна тога. Саветујем вам да урадите нешто интересантно, тако да нема времена за бригу. Може бити било шта - карте, спорт, музика, плес итд..

Такође вам саветујем да преиспитате свој став према стварима које вам се чине веома вредним и важним. Уосталом, временом, свака ствар која вам је била драга лако може престати да изгледа тако. То се може рећи за односе са пријатељима, познаницима. Често цесто прецењујемо неке ствари или акције људи. У многим случајевима, ми се неправедно осећамо кривим. Мислим да је ово погрешно. Нема потребе да бринете о другим људима или ситуацијама које нас можда уопште не тичу. Са таквим искуствима зарађујемо само нервозне и стомачне болести. Многи се још увијек брину о могућим проблемима на послу, у породици, иако то апсолутно нема смисла. Чак и ако сте отпуштени са посла, можете наћи други, можда још бољи посао..
Врло често, многе жене, понекад мушкарци, пате од комплекса инфериорности узрокованог холивудским стандардима љепоте и савршене тјелесности. Покушајте да волите себе онако како јесте или да се побољшате, али само будите нервозни због своје појаве. Други разлог за забринутост је мишљење других. Не би требало да вас омета јавно мњење. Прилагођавање околини свеједно неће радити. Такође, не би требало да се љутите на своје најмилије због њихових недостатака, јер их имате и само их прихватите на прави начин. Важан фактор је ваш рад. Треба да донесе не само приход, већ и задовољство. Невољени рад вам само одузима додатне сате живота.

Коначно, желим да напоменем, престаните да журите. Треба да живите полако, уживајући и примајући од ње све погодности и задовољства. Наравно, одмах постати хармоничан и миран неће радити. Најважније је да ако дође до проблема, треба да реагује адекватно и смирено. А онда ћеш добити све.