Најкориснији производи за тело

Храна треба да буде не само укусна, већ и корисна - сви о томе знају, па је данас тема здраве исхране толико битна. Сваки од природних производа има одређене предности, а за свако тело постоји листа најкориснијих производа..

За мозак

1. Салмон
2. Туна
3. Сардине
4. Орах

За мишиће
5. Банане
6. Црвено месо
7. Јаја
8. Тофу (соја сир) \ т

За плућа
9. Броколи
10. Брусселс клице
11. Кинески купус

За кожу
12. Боровнице
13. Зелени чај

За косу
14. Тамно зелено поврће
15. Пасуљ

За очи
16. Кукуруз
17. Жумањци
18. Мрква

За срце
19. Парадајз
20. Печени кромпир
21. Сок од шљиве

За црева
22. Прунес
23. Јогурти
24. Кефир

За кости
25. Наранче
26. Млеко и други млечни производи
27. Целер