Зашто је лоше спавати на стомаку?

Прва ствар коју навијачи треба да узму у обзир да би спавали на стомаку јесте да овај положај помаже да се повећа оптерећење унутрашњих органа и стисне их. Нарочито су захваћени органи у абдоминалном подручју и испод њих, што не може, али не може довести до озбиљних поремећаја урогениталног система, и као резултат повреде у сексуалном животу оба пола..

Друга неугодност повезана са овим положајем је могући проблеми са дисањем због повећања оптерећења на грудима, што спречава дисање пуним грудима. Што пак спречава потпуно засићење крви кисеоником. Због недостатка кисеоника, откуцаји срца се повећавају. Док је за време спавања, напротив, требало би да се туче у мирнијем режиму..

Поред горе наведеног, постоји још једна опасност - за вријеме спавања на стомаку, постоји ненормалан положај врата. Пошто је глава у окренутом положају, вратни мишићи се не опуштају до краја, оптерећење на цервикалном региону се повећава. Због тога је посебно штетно за особе са спиналном мождином да спавају на стомаку..

За жене, спавање на стомаку је испуњено стискањем млијечних жлезда, које, у најмању руку, могу утицати на облик и еластичност дојке. Такође, због овог положаја лица, ујутро ће доћи до "згужваног" лица, ау будућности ће се појавити боре..