Митови о хладном времену и нашем здрављу

Са почетком зимске хладноће, свако од нас почиње да се брине, како да се не разболи у периоду опадања температуре, смањујући сунчево светло и смањујући део дана. У овом тренутку, вероватније је да ћемо искусити депресију, поспаност и чешће смо изложени катаралним болестима. Али да ли су сва наша добро позната сазнања о зимском периоду тако непоколебљива? Хајде да покушамо да разбијемо неколико митова о хладном времену..

Главни узрок болести је зими хладан ваздух.

Многи научници који се специјализују у медицинском пољу сматрају да је таква тврдња чиста фикција. Често излагање хладном ваздуху само стимулише имуни систем. Наравно, мјера је потребна у свему: постоји разлика у "бити у хладном" и "суперхлађем"..

Крема за сунчање се обично користи само љети

Ово је још једна заблуда. Најближе од Земље је Сунце зими. То значи да је наше тијело изложено већој изложености штетним честицама него љети. Осим тога, сњежни покривач рефлектује до 80% сунчеве свјетлости засићене ултраљубичастим свјетлом, што узрокује различите кожне болести, посебно рак. Зато употреба креме за сунчање у зимским условима није само могућа већ и неопходна.

Недостатак сунчеве светлости и топлоте - узрок депресије

Стручњаци кажу да је овај фактор само јадан разлог за погоршање нашег стања. Температура, умор и апатија у зимском периоду узроковани су повећаним радним оптерећењем, прекомјерним радом, трошковима одмора - опћенито, типичним стресом..

Велика количина витамина Ц помаже да се излечи прехлада.

Прекорачење дневне дозе, која је само 70-75 мг, не доводи до ослобађања од хладноће. Такве закључке изнели су особље Универзитета из Хелсинкија, које су се интензивно бавиле истраживањем овог питања..

Зими, губитак косе се повећава

Напротив, током зимског периода коса почиње да активно расте и постаје густа: својство организма које нам преносе наши далеки преци. Наравно, коса постаје крхка и сува, али се њихов број не смањује..

Алкохол вас држи хладним

Једна од најчешћих заблуда. Узимање алкохола повећава одлив крви из унутрашњих органа у кожу. Испоставља се да се са сваким гутљајем тело све више хлади. Разбијање дрхтања не слути добро ни: дрхтање, заштита тијела, стварање додатне топлине..

Зато останите здрави, упркос зимској хладноћи!

Свиђа вам се овај чланак? Делите да бисте делили са пријатељима.!