Како очистити плућа након пушења?

У овом кратком чланку ћемо вам рећи како помоћу једноставних и сигурних рецепата можете ефикасно уклонити из плућа слуз и катран који остају тамо након пушења. Ови рецепти могу помоћи побољшању добробити оних који су већ напустили ову овисност, као и пушача који су забринути за своје здравље..

Како очистити плућа након пушења?

Оат цлеансинг

Сипајте једну чашу зрна овса са 0,5 литара свежег млека и прокухајте. После тога, упарите на пола запремине, полако мешајте на лаганој ватри. Као резултат тога, требало би да имате око пола чаше светло смеђе каше. Ова каша се мора пити загрејана у исто време. Узмите пола шоље зобене пахуљице три пута дневно 30 минута пре оброка. Након око 5-7 дана, плућа ће бити очишћена: у овом тренутку може доћи до кратког даха и кашља, а такође и до зеленог или сивог спутума у ​​облику густих угрушака..

Месо оригана и љубичице

Ова јуха је у стању да стимулише цилијални епител, који се налази у дисајним путевима. Рецепт за кување: један Арт. жлицу тробојне љубичице и једну кашичицу оригана треба сипати по 0,5 литара кипуће воде и инфундирати око сат времена, покрити смјесу ручником. Користите ову инфузиону топлоту два или три пута дневно, без додавања шећера. Ако редовно пијете овај чај као чај током дана, ваша плућа ће бити очишћена од катрана и спутума без ефекта искашљавања..

Инхалатион

За инхалацију можете користити етерична уља као што су: бор, мажуран и уље еукалиптуса. Како се ради инхалација: сипати прочишћену воду у прочишћену емајлну посуду и ставити на плин. Након вреле воде, заварите горионик на полагану ватру и улијте једну кашичицу етеричног уља у посуду, затим покријте главу пешкиром и нагните се над мирисну воду да удишете пару 5-10 минута. Потребно је само да дишете кроз уста, полако, покушавајући да учините издисаје и инхалације што потпунијим. Трајање једног курса је од једне до две недеље дневно. За здравље је препоручљиво инхалирати прије спавања, па одмах након захвата лећи на одмор у топлом кревету..

Милк

Да би се ослободили слузи у плућима, традиционална медицина саветује да се пије топло млеко пре спавања - један од најкориснијих производа за наше тело. Да бисте појачали ефекат, у млеко можете додати кашичицу течног меда или кап етеричног уља бора..