Почетна страница » Траининг - Страна 59

    Траининг - Страна 59

    Како бућица од 2 кг може ефикасно сагоревати масти
    Када тежите да сагорите целу тону калорија за сат и по тренинга, мало је вероватно да ћете обратити пажњу на тешке думббеллс, скромно чекајући своје време лежи на сталку. Али...
    Замахујемо бицепсом 8 најбољих вежби
    Бицепс је једна од најпроблематичнијих области за све почетнике. Рад са великим утезима, потпуно игноришући исправну технику - наравно, ништа не расте! Није баш лако напумпати лепе "банке": морате мудро...
    Отараси се зубобоље за пар секунди
    Зубобоља није узалуд сматрана једном од најнеугоднијих и неугодних. Особа једноставно губи способност нормалног размишљања ако има зубобољу и нема начина да се проблем ријеши управо сада. Па, ако је...
    Обуку ослобађамо од непријатног мириса
    Проблем неугодног мириса ципела је у било које доба године. Крзно, тврдо ходање или топлина одмах претварају све ципеле у легло мучних мириса које мало људи воли. Али не треба...
    Обуку ослобађамо од непријатног мириса
    Проблем неугодних мириса ципела је готово увек релевантан. Дан интензивног ходања, превруће собе или превише топле ципеле - и готово све ципеле се претварају у легло неугодних мириса, а такве...
    Мождани удар запамтите једноставне кораке како бисте спасили живот за себе и своје најмилије
    У пролеће се ризик од можданог удара значајно повећава. Ово је због промјењивог времена и константног барометријског пренапона. Сваке године у овом периоду у Русији се биљежи око 520.000 удараца....
    Желите да живите дуго? Уклоните ове навике
    Већина од нас заиста жели да живи дуг и здрав живот. Али колико је оних који су спремни да жртвују тренутну радост да би зарадили додатних годину или две? Заправо,...
    Желим да живим дуге навике које треба уклонити
    Већина од нас заиста жели да живи дуг и здрав живот. Али колико је оних који су спремни да жртвују тренутну радост да би зарадили додатних годину или две? Заправо,...