Паметан живот - све о гестовима који ће побољшати здравље

Вероватно многи људи знају шта су јога прсти. Лијечење мудрим је дуго кориштено. Наравно, ова пракса се препоручује комбиновати са употребом мантри, медитацијом и употребом лекова. У овом случају, ефекат третмана ће бити максималан..

Ако почнете да користите такве чаробне гесте да ојачате имунолошки систем, сасвим је могуће спречити развој многих обољења..

Паметан живот је заиста јединствен. Не користи се као профилактички, али помаже скоро тренутно са болним осећањима у грудима, инфарктом миокарда, срчаним ударима, убрзаним откуцајима срца.

Наравно, у ситуацији када врло јака опасност угрожава људско здравље, неопходно је користити мудру у комбинацији с лијековима. У овом случају, то ће увелико побољшати њихов ефекат..

Техника је врло једноставна: Држите кажипрст велики. Горње фаланге палца, прстена и средњих прстију су спојене. Пинки би требало да погледа горе.

Ганесх мудра

Ганеш је један од најважнијих богова у пантеону. Дуго времена мантре, апели на ово божанство били су посебно популарни. Све захваљујући чињеници да овај конкретни Бог може да пружи здравље, виталност, унутрашњи мир.

Користећи такав гест, можете побољшати рад срца, ојачати мишиће, отворити срчану чакру, постати упорнији и отворенији у комуникацији са блиским људима..

Правила имплементације: Ставите десну руку испред груди, длан треба да гледа напред. Прсти се благо савијају. Исто тако, ставите лијево, само сада са дланом према вама..

Дланови треба да понављају облик "кашике" и морају бити спојени заједно. Добили сте "замак". Да би се побољшало здравље, довољно је извршити такву вежбу само 1 пут дневно током 10 минута..

Док вежбате ову мудру, обратите пажњу на визуализацију. Као што знате, ова мудра симулира срце и идентификује се са ватреним елементом. Стога, током праксе, визуелизујте пламен, црвен. Користећи ову мудру, можете медитирати на црвену мандалу осликану својим рукама. Таква визуализација ће вам помоћи да побољшате рад срца, даће вам храброст и самопоуздање..

Висок притисак

Многи гестови здравља генерално позитивно утичу на организам, помажу у побољшању његовог рада и нормализују многе процесе. Индиректно, притисак ће бити под утицајем већине медицинских мудраца.

Али ако сте забринути само због једног проблема - високог крвног притиска, а желите га се посебно ријешити, онда можете користити само такву праксу..

Прво треба да пређете трећи, четврти и пети прст оба длана. Сада окрените други прст ваше леве руке и наслоните га на десни длан..

Ставите први прст десне руке испод кажипрста. Као резултат, само први прст леве руке и други прст десне руке неће бити у брави. Подигните их тако да буду усмерени према горе. Пракса треба да траје најмање 5 минута (2 пута дневно). Радите своју мудру, пазите на своје дисање. За то, инхалација се полако врши носом на четири тачке, а издисање се врши уста на две тачке..

Хеарт висе

Знамо много гестова који помажу да се активирају силе елемената. Ако имате проблема са срцем, можете користити тако мудар, активира снагу ватре. Људи верују да вам омогућава да постигнете координисани рад свих система људског тела. Ако одлучите да почнете да вежбате, запамтите неколико захтева..

Прво, вежба се изводи само ујутро одмах након спавања. Практикант треба да се суочи са истоком, руке треба да буду на нивоу груди и да гледа у зелено светло. Стави дланове један на другог, након чега се средњи прсти савијају према унутра.

Таква срдачна мудра назива се и "Храм Змаја". Најбоље је користити га за превенцију. Међутим, ако се одлучите да га користите за лечење озбиљне болести срца, не заборавите на употребу прописаних лекова..

Хеалинг Мудрас - Туртле

Следећа терапијска мудра "Корњача". Омогућава не само да се ослободи непријатних осећања, бола, болести, већ и храни тело енергијом, штити је од негативног. Користећи овај гест, можете се заштитити од негативног утицаја вештица који има за циљ да погорша здравље жртве..

Мораш да прекрстиш руке тако да формирају чврсту браву. Испод кажипрста ставите велике као да су носач конструкције. Мудру је потребно користити од 1 до 3 пута дневно..

Ако га користите само као превентивну меру, онда је довољно једно време, ако за лечење повећате број манипулација до три пута. Трајање тренинга од 3 до 10 минута.

Користећи лековите мудре, можете спречити развој многих болести. Ако користите чаробне гестове директно како бисте елиминисали болести, не заборавите да се препоручују да се користе у комбинацији са традиционалном медицином..