Почетна страница » Спаце » Исправно стиснута песница

    Исправно стиснута песница

    Стиснути песницу још увек треба да буде у стању. Ако превише притиснете прсте, брзина ударца ће се смањити. Превише слаба - могућа је повреда. Тренер са великим искуством рекао је како пронаћи праву равнотежу..

    Нема потребе да журиш. Сва кретања морају бити подељена у фазе. За почетак, прсти су затегнути и искривљени: врх сваког треба да се притисне уз подлогу.

    Тако ће се зглобови појавити у борбеном положају. Спојеви су окренути према унутра, што смањује могућност повреде. Наравно, палац треба да буде окренут ка унутра..

    Напон се не одржава стално. Енергија се троши, ударац постаје све мање. У идеалном случају, ударци се лако куцају, са благим заокретом четкице на самом крају.