Правило од 18 минута је како да се фокусирамо на заиста важне.

У данашњем свету, време је еквивалентно новцу. Што више минута потрошимо на неефикасан рад или одуговлачење, мање ћемо завршити са својом продуктивношћу и, као резултат, нашим приходима. Постоји много начина за планирање дана. Тренутно се 18 минута сматра једним од најбољих. Данас ћемо вам рећи за њега.

Према томе, правило од 18 минута претпоставља да ћете провести ово временско планирање. 5 минута ће вам требати ујутро: запишите шта треба да урадите за један дан, распоредите предмете на примарне и секундарне.

Онда морате да подесите тајмер који ће вас сигнализирати сваког сата. Проведите минут од шездесет да бисте процијенили колико сте продуктивно провели ово вријеме, колико сте случајева учинили и које напоре морате уложити да бисте сљедећи сат потрошили још боље..

Последња фаза: 5 минута увече. Узмите ово време за размишљање. Размотрите да ли сте обавили сав посао који је планиран за овај дан. Ако не, који би могао бити разлог? Размотрите, донесите закључке. Такође у овом тренутку можете скицирати кратак списак ствари за сутра, како не бисте задржали у глави.

Велики плус ове методе је константна самоконтрола. Један минут за размишљање на сатној основи помаже вам да будете мање ометени другим стварима, да будете продуктивнији..

Осим тога, овај метод укључује писање листе задатака на папиру (или електронском дневнику, како желите). Истраживачи когнитивних процеса одавно су доказали да нам преношење задатака на папир помаже да будемо фокусиранији. Мозак не троши енергију на памћење онога што треба урадити: све је то већ обучено у облику писма. Поред тога, процес брисања предмета из листе задатака је изузетно пријатан..

Према томе, правило од 18 минута ће вам помоћи да ефикасније изградите свој дан, и стога будете продуктивнији. Кључ квалитетног рада је углавном планирање: на овај начин ћете имати више времена да завршите у краћим временским периодима. И захваљујући томе, мање ћете бити ометани секундарним задацима..

Планирате ли свој дан? Ако јесте, који метод користите??

Ако вам се свиђа чланак, обавезно га подијелите с пријатељима.!