Зашто је тешко фокусирати се на текући посао?

Недостатак посвећености раду и фокусирање на извођење радних задатака доводи до цурења енергије, смањења продуктивности. Шта подразумева нервне поремећаје, пренапрезање и емоционалну депресију. Зашто понекад губимо ентузијазам и радост из сопствених активности?

Присуство "живота"

Можда је разлог то што сте "спаљени". А ваш рад је изгубио "живот". Било која, чак и најомиљенија активност, престаће да задовољава и губи своју привлачност, ако је изводите механички, безумно. Или да третирају задатке који су превише критични и захтјевни. Радним активностима потребна је симпатија и особно емоционално присуство не мање од људских односа..

Повлачење пажње

Друга опција може бити нешто што привлачи вашу пажњу и концентрацију. Понекад ми сами то нисмо свјесни. Анализирајте ситуацију. Можда такав узнемирујући или занимљив фактор лежи извана. И то не примећујете због унутрашње забране. Свако игнорисање узима пуно енергије, понекад ставља особу у неадекватно стање. Он није у стању да контролише своје реакције и поступке, постајући потпуно зависан од спољних подражаја..

Унутрашње неслагање

Слушајте интерну процену. Критички став у комбинацији са разумом је моћно средство за развој..

Адекватна процена

Покушајте да адекватно процените своју снагу и способности. Које су вас квалитете довеле до постигнућа? Које су ваше предности? Какав напредак сте направили на путу саморазвоја, учења и активности?

Ослоните се на своје позитивно искуство. Формулишите своје намере.

Много нам је лакше процијенити квалитете друге особе од нас самих. Често се концентрирамо на властита разочарења, завист или, напротив, толико самоувјерени да нећемо чак ни дати прилику за развој..

Будите пажљиви према себи. За ваша осећања и достигнућа.

Свиђа вам се овај чланак? Репост и поделите са пријатељима.!