Да ли чај добро пијеш? - врсте чаја, користи и штете

Главно пиће светске кухиње одавно је чај. На полицама продавница у одељењима за чај можете пронаћи велики број шарених кутија које купцима нуде невероватно задовољство од онога што се у њима налази. Да ли су сви они од помоћи? И да ли ваш чај штети вашем телу сваки дан? Размотрите неке од најчешћих врста чаја..

Почнимо са најпопуларнијим - црним чајем. Данас његова индустрија нуди разне опције. То није само другачији укус, већ и користан. Хемијски састав пиринчаног лишћа помаже у губитку тежине, борби против озбиљних болести као што су дијабетес, па чак и рак. Међутим, у употреби црног чаја, као иу свим другим случајевима, неопходно је посматрати ту меру из разлога, иако мали, али садржај флуорида је супстанца која није сигурна за здравље. Они који пију 10 шалица чаја дневно могу се смирити - ништа се неће догодити од многих. Али прелазак ове "стопе" није пожељна.

Други најпопуларнији - зелени чај. Позван је на најздравија пића на Земљи. Његова корист лежи у присуству епигаллоцатецхингалата, који позитивно утиче на здравље. О утицају зеленог чаја на готово све људске органе писано је много литературе. Научници нас једногласно увјеравају у његове корисне особине. Истраживачи који су спровели експеримент са старијим људима који су стално пили зелени чај сазнали су да се ово пиће бори против смрти..

Ђумбир чај се одавно користи у народној медицинској пракси.. "Ради" са пробавом, смањује бол током менструације, помаже у смањењу напада јутарње мучнине током трудноће. Можете га пити у било које вријеме иу било којем стању..

Не тако давно бијели чај је постао модеран.. Његова особина је у времену сакупљања: лишће сакупљено од најмлађих изданака. И даље су прекривене деликатном сребрнастом длаком. Да би сачували корисна својства у изданцима, они се кувају кипућом водом. Због овог процеса, бијели чај не губи природне катехине - супстанце које могу помоћи у борби против инфекција, дијабетеса, рака и старења могу се такођер сматрати напитком који гори масноћом..

Чај од хибискуса (труп) ће помоћи да се избори са стресом и високим крвним притиском. То није плод чајевца, али је одличан за људе који желе да одступају од стандардних сорти светског пића..

Ако сте присталица чишћења тела, Приближите се чајевима деток индустрије са опрезом. Најчешће - то је једноставна пријевара, која се заснива на лаковјерности купца и његовом непознавању састава пића. Погледајте шта се у њему користи. На пример, ако је Сенна присутна тамо, онда ова биљка може бити корисна само ако се припремате за операцију и морате очистити гастроинтестинални тракт. Иначе, константна употреба таквог детока ће довести до иритације црева, што ће изазвати тужне посљедице.

Заједно са позитивним, носи негативан ефекат пића., кувано на бази гаврана. Плус - намењен је људима који су склони честим повредама. Али да ли је вредно остатка да нашкоди вашој јетри? Ова биљка садржи алкалоиде пиролизидина који негативно утичу на главно тело за чишћење и недостатак калцијума у ​​организму..

Генерално, биљна пића су чисто индивидуалне ствари.. Избор зависи од циља у унапређењу тела. Посебну пажњу треба посветити цјеновној категорији врста чаја. Истраживања су показала да неодговорни произвођачи не издају квалитет узорака листног пића. Недавно, током инспекција, утврђено је да су многи јефтини чајеви садржали велике количине олова, алуминијума и пиролизидинских алкалоида..