Музика заиста може помоћи у лијечењу болести

У старој изреци, "музика лечи душу", постоји нека истина. Многи од нас слушају музику како би се смирили или, напротив, развеселили и понекад изашли из депресије. Имајте на уму - већина људи слуша музику за ове сврхе много чешће него узима алкохол..

Неурохемијске предности музике су да може повећати ефикасност имунолошког система, смањити анксиозност и помоћи у регулисању расположења. До овог закључка дошли су канадски психолози са Универзитета МцГилл, и многи доктори и терапеути се слажу са њима. Можда је време да музика “пажљивије погледа” пажљивије и озбиљније размисли о њеној употреби у медицинске сврхе..

Аутори анализе, Мона Лиса Цханда и Даниел Левитин, истичу да се музика користи у неким клиникама за унапређење здравља и побољшање благостања, укључујући ублажавање болова, релаксацију и психотерапију за лични развој. Многи лекари интуитивно примећују да музика помаже пацијентима, али све до недавно није било научних доказа о овом феномену. Да би поправили ситуацију, Цханда и Левитин су спровели детаљну мета-анализу више од 400 студија које повезују музику и специфичне неурохемијске процесе. Као резултат тога, успели су да идентификују четири области у којима музика може да помогне:
Награда, мотивација и задовољство - на примјер, као борба против поремећаја у исхрани;
Стрес и узнемиреност - за смањење анксиозности;
Имунитет - уз помоћ музике, можете ојачати имуни систем организма и, евентуално, успорити старење;
Социјална адаптација - музика може помоћи изградити повјерење и друштвене мреже.

Чињеница је да музика утиче на четири примарна неурохемијска система и помаже у ослобађању допамина и апиоида, кортизола, серотонина и окситоцина у крв. Истраживачи се надају да ће следећи корак у том правцу бити свесна музичка терапија у свим клиникама широм света..