6 разлога за преиспитивање вашег става према страху
Већина људи покушава да избегне непријатне ситуације на било који начин. Страх изазива стрес у нама - и коме је драго што се стално осјећа депресивно и узнемирено? Али, у ствари, страх може бити користан. Они који су научили да користе физичке ефекте који изазивају страх у особи могу постићи веома добре резултате у многим областима активности. Ево шест веома разумних (и најважније, потврђених научним истраживањима) разлога да волите свој страх.
-
Правно задовољство
Од скакања у небо до хорор филма: све што узрокује да ваш нервни систем реагује узрокује ослобађање хормона допамина и серотонина. Серотонин повећава способност мозга да решава проблеме повећане сложености. Можда су зато хорор филмови и трилери популарни - волимо се само бојати..
-
Страх помаже да се смрша
Када искусите страх, ваш број откуцаја срца се убрзава, ваше тело доживљава талас адреналина, а ваш метаболизам убрзава до максималног нивоа. Тело почиње да сагорева масти како би добило додатне ресурсе за ваше мишиће. Истраживачи су доказали да трилер за ниво Схине може да потроши до 184 калорије - главна ствар је да не узимате кокице.
-
Победа над стресом
Страх вам омогућава контролу стреса. Наш систем одговора на стрес се стално мења, ослањајући се на информације из спољашњег окружења. Ући у опасну ситуацију у којој треба да се фокусирате што је брже могуће, размислите о ситуацијама које вас плаше: то ће помоћи вашем нервном систему да се укључи у борбу.
-
Страх побољшава сексуални живот
Према научницима са Универзитета Вестминстер, страх узрокује повећање сексуалне жеље. То је зато што тело реагује на спољашње стимулансе убрзавањем откуцаја срца - што значи да крв, засићена кисеоником, брже улази у све органе. Дакле, званично можете сматрати следећу епизоду Америцан Хоррор Стори-а најбољом у свету предигре.
-
Страх и пријатељство
Када се плашимо, наша тела почињу да производе хормон окситоцин, што чини да се осећамо близу људи у близини. Ово може бити одличан начин да се победи ситуација у породици која се загрева: покушајте да гледате филм о хорор у друштву рођака, а затим дискутујете о дугогодишњем проблему - то ће вероватно бити много лакше решити..
-
Имунитет
На крају, добар страх може чак повећати ваш имунитет. Истраживање које су спровели научници на Универзитету у Ковентрију показало је да је физиолошки одговор након гледања филма о хорору укључивао активно повећање производње белих крвних зрнаца - ћелија које штите особу од оштећења вируса.
