5 опасних ствари које ни у ком случају не могу бити учињене на хладноћи

Било би лијепо зимовати у топлом и удобном стану, а не проћи нигдје прије него дође прољеће. Али снови су снови, а стварност присиљава већину нас да се крећемо градом у било каквом мразу - дакле честе прехладе током хладне сезоне. Читајте што не можете радити на хладно ни у ком случају, а ваше шансе да проведете зиму без посјете лијечнику ће озбиљно нарасти. 

• 

  Загријавајте се алкохолом

  Не покушавајте да се загрејете са јаким алкохолом. Прво, он ће постати мало топлији, јер ће алкохол проширити крвне судове и крв ће тећи брже. Али врло брзо ће се десити обрнути процес, у којем ће ослобађање топлоте од стране тела бити веома високо..

• 

  Игнориши хипоксију

  На високим температурама испод нуле постаје немогуће дубоко дисати и постепено тело почиње да доживљава хипоксију, недостатак кисеоника. Оптерећење срца се повећава - покушава да повећа ниво циркулације крви како би се ћелије довеле до доступног кисеоника. У том контексту често почиње тешка тахикардија, одједном јавља се јака главобоља. Не треба занемарити хипоксију: идите до најближе продавнице и удахните неколико минута.

• 

  Дишите уста

  Горе описана хипоксија чини нас несвесно дисањем кроз уста, али не морамо да се предамо. Правилно дисање са минусом на улици - споро, мерено и само нос. Пролазећи кроз носну шупљину, ваздух се загрева и улази у плућа већ топло, респективно, а шансе за хватање хладноће ће бити мање.

• 

  Да пушим

  Почнимо с чињеницом да пушење није вриједно ни у каквом времену. Међутим, на хладноћу ова штетна навика постаје много пута опаснија: никотин значајно смањује стопу циркулације крви, која врло често постаје главни узрок смрзавања прстију, ушију и носа..

• 

  Ципеле уске ципеле

  Тесне зимске ципеле су опасне по здравље. Немојте јурити моду, бирати топле и релативно лабаве ципеле. Тако можете носити дебеле вунене чарапе и додати топле уложке..