Стално чујемо тона савета о томе како можемо побољшати наше спортске перформансе. Вероватноћа да ће било који савет који нема никакве везе са реалношћу некако обликовати наш фитнес режим је...
Боди - Страна 45
Када је у питању рад и брига за мишиће, већина нас већ добро познаје основе овог процеса. Ми тренирамо, једемо исправно (као што мислимо) и улажемо пуно времена и труда...
