Тајна индијског племена вам омогућава да одржавате своје срце здравим

Колико је опасан ваш уобичајени начин живота? Научници су провели истраживање о древном индијском племену и открили да се налазимо на критично високом ризику од срчаних обољења..

Индијско племе Тсимане живи на самом северу Боливије. Стољећима су ти људи живјели у прашуми, ловили и ловили. Данас је њихов начин живота остао исти..

Проучавање здравља ових Индијанаца збунило је научнике. Чињеница је да се људи не суочавају са циманом са кардиоваскуларним болестима..

Низак ризик од развоја срчаних болести откривен је у само 16% боливијаца. За поређење, међу Американцима, ниво ризика прелази 50%, међу Русима, овај индикатор варира на нивоу од 47-49%.

Истраживачи верују да кључ кључа лежи у исхрани ове боливијске нације. Прехрана цимана састоји се од 72% угљених хидрата, 14% масти и 14% протеина. Штавише, они добијају протеине искључиво од немасног меса..

Поред тога, физичка активност има велики утицај. Рибари и ловци троше на активне акције 4-8 сати дневно и, успут речено, не смета им.

Сумирајући, можемо рећи да једноставна промјена у уобичајеном понашању многих људи заиста може продужити живот. Сада је доказано и научно..