Прочитајте сваки од 7 начина да избегнете рак

Онколошке болести нам се чине нечим далеким и невјеројатним - кажу, добро, може ли се доиста догодити мени, али никада животу! Ужасна дијагноза постаје тај велики шок, јер у ствари човечанство свакодневно користи толико канцерогених материја да је свако од нас у опасности..

Најновија студија Светске здравствене организације довела је до стварања листе најопаснијих канцерогених материја, које са вероватноћом од 86% изазивају развој онкологије. Да ли је вредно рискирати живот због малих ужитака? 

• 

  Цигареттес

  Наравно, ово је најочигледнији узрок рака - једноставно је невероватно како људи могу игнорисати такву опасност годинама. Почео да пушим од раног узраста? Одмах испустите: знанственици тврде да се ризик од рака повећава код пушача сваки дан.

• 

  Сунбурн

  Заборавите на сунчање једном за свагда, и покушајте да будете мање чести на сунцу. Доктори постављају максимални бар за сунчање на 20 минута дневно, штавише уз обавезно коришћење доброг крема за сунчање. Рак коже је врло непријатна ствар, тако да се боље кладите на аристократску бљедило - бит ћете здравији.

• 

  Гојазност

  Прекомерна тежина може убити не само самопоштовање. Недавне студије Свјетске здравствене организације потврђују несумњив однос гојазности и рака дебелог цријева..

• 

  Гоод диет

  Много вољени производи из прерађеног црвеног меса су опасни по здравље. Престаните одушевљавати свој унутрашњи прождрљивац: 50 грама кобасица, сланине или нешто слично дневно значи да лично повећавате шансе за рак за чак 18%.

• 

  Супине патиент

  Ако погледате дистанцно на статистику онколошких болести широм света, можда мислите да је природа створила рак да би елиминисала најмање активне људе. Створени смо за кретање и наше тијело још увијек не разумије да сада нема потребе за ловом и бијегом од опасности сваки дан, тако да укључује механизам за самоуништење. Обавезно се бавите спортом и свакодневно. Пола сата лакших тренинга ће бити сасвим довољно..

• 

  Алкохолни синдром

  У процесу раздвајања етанол се претвара у ацеталдехид - хемијски активни елемент који изузетно негативно утиче на неколико важних делова нашег тела: јетру, стомак и ларинкс. Лекари саветују да не конзумирате више од две чаше вина дневно, 0,5 литара пива или 50 грама чистог алкохола - тело ће се носити са овом количином самог ацеталдехида..

• 

  Опасне везе

  Широм свијета, заразне болести доводе до 22% смрти од рака. То значи да сваки пут када имате незаштићени секс, да добијете тетоважу, чак и када се ставите у стоматолошку столицу, ризикујете да ухватите смртоносну инфекцију. Вирусни хепатитис Б и Ц проузрокују развој рака јетре, један од сваких пет Хелицобацтер пилори бактерија повећава ризик од развоја рака желуца. Водите рачуна о себи и покушајте барем бити сигурни.