Престати пушити потребно је оштро савјетовање научника

Престанак пушења би требало да буде нагли и пожељни заувек. Амерички научници су закључили неколико основних правила, захваљујући којима пушење из никотинске глади пролази готово без трага..

Истраживање су спровели биолози са Медицинског универзитета Јужне Каролине. Према добијеним подацима, поновни покушаји да се укључе само повећавају шансе за повратак на пушење..

Главни разлог је емоционална исцрпљеност. Особа можда неће примијетити како се лавовски дио његове воље (а то је прилично мјерљив ресурс) троши на апстиненцију. Маттхев Царпентер, један од аутора студије, говори о периоду од шест седмица одбијања као најопаснијој фази.

Ако се не опустите у облику "последње цигарете", тело ће научити да се брже носи са гладовањем никотина. Према статистикама, нагло престаните пушити у 75% случајева до краја.