Престани пушити научни приступ

Научници већ дуго покушавају да пронађу начин на који би милиони људи једном заувек престали пушити. Али, у међувремену, сва искушења бацања су сведена на две опције: одмах прекините и оштро или поступно смањите број цигарета дневно. Научници су одлучили да окончају питање приступа.

Многи верују да је без стреса и лак начин да престанете са лошом навиком постепено смањивати број цигарета. Међутим, Др. Ницола Линдсон-Хавлеи са Универзитета у Оксфорду недавно је спровела студију која одбацује ову теорију..

Испоставља се да тренутни престанак пушења ради много боље од постепеног смањења броја цигарета. Скоро 39% људи који бирају "груб" начин никада не пуше.

Али, љубитељи истезања “радости” бацања дуже су скоро загарантовани да се врате лошој навици - само 17% њих више не пуши. Закључак? Престаните пушити сада и немојте се опустити. Резултат је вредан тога.