Уштедите време исправно, или како да одржите све!

Ритам савременог живота поставља нам луди темпо. Увек смо у журби негде, журимо, имамо толико тога да радимо сваки дан, понекад се глава врти, јер заиста нема довољно времена. И да ли сте се икада запитали где наше драгоцено време заиста иде и како се може спасити??

Данас ћете научити 12 начина да вас научите како да правилно управљате својим временом..

1. План

Важно је да све тачке вашег плана буду на истој листи и да имају писмени изглед. Онда не морате махнито да се сетите да ли је све урађено или не..

2. Поставите приоритете

Направите листу обавеза, покрените је са најважнијим и хитним задацима и завршите са мање важним задацима. На почетку дана, наша продуктивност је на врхунцу, па започните имплементацију плана са најважнијим.

3. Започните компликовано са једноставним

Када не знате где да започнете тежак посао, користите "швајцарски метод сира". Његова суштина је једноставна: обавите посао насумичним редоследом, као да "гризете" из "сира" у малом комаду. Другим речима, започните тежак посао са најједноставнијим. Тако, после неког времена, у вашем "сиру" се формира толико рупа да ће бити потпуно лако "пре-јести".

4. Уништите "жабе"

Често имамо случајеве, чије решење захтева доста нашег времена, али због сталног одлагања „за касније“, једноставна ствар се претвара у проблем, који треба много напора да се реши. Ово може бити основни позив некоме, чишћење куће или посета доктору. У управљању временом такви случајеви се називају "жабе".

Како кажу у Шпанији: "Једите жабу свако јутро." Људи су тако распоређени да нам завршетак било ког посла доноси задовољство. Због тога, ујутру једући жабу, задржавамо овај пријатан осећај за цео дан. Неколико недеља ове праксе, и од свих "жаба" ће остати празан простор..

5. Немојте се заносити интернетом

"Брзо ћу одговорити на поруке", кажемо себи, а наши прсти већ анимирано окрећу траку, отварају многе картице и брзо тапкају по тастатури. А ово су само друштвене мреже. И морате да проверите своју пошту, погледате омиљени сајт ...

Да бисте уштедели време, смањите своје присуство на мрежи: ограничите примање порука, одјавите се од непотребних група и порука. Ако не можете да игноришете визуелна или звучна упозорења, ставите их у нечујни режим или их потпуно искључите и ставите телефон изван видокруга..

6. Научите да кажете не

Често се наше време проводи у комуникацији са људима с којима нисмо заинтересовани за комуникацију, на састанцима које не желимо да присуствујемо. Ми то чинимо из уљудности, нужности или других разлога, али остаје чињеница да нам треба времена. Морате бити у стању да напустите непотребне разговоре, састанке, захтјеве других људи који краду ваш драгоцјени ресурс..

7. Користите паузе

Заглавили сте се у саобраћају или стајали у дугој линији - направите неколико важних позива, направите листу обавеза следећег дана, прочитајте занимљиву књигу. Један ударац две птице једним каменом, како кажу.

8. Одморите се, ако се заиста одморите.

Прекиди током дана су неопходни. Да би били продуктивни, користите оптимални режим - око 5 минута одмора сваких сат времена, или 10 минута сваких сат и по. Током паузе, потпуно се искључите са посла, напустите радно место, прошетајте или прошетајте. Направите неколико једноставних физичких вежби: истегните се, савијте се - ово ће вам помоћи да повратите снагу и енергију..

9. Делегирање овлашћења

Код куће, подијелите одговорности међу свим члановима породице, а на послу да обавите неке задатке, нађите / ангажујте удаљеног асистента. Из целог света, многи од најразличитијих стручњака вам радо помажу. Ако је посао једноставан, погледајте стручњаке за почетнике, они ће испунити вашу наруџбу за малу накнаду како би попунили свој портфолио..

10. Не реци ТВ-у

Да ли сте знали да бесмислено пребацивање канала, или такозвани "заппинг", научници потпуно схватају зависност? Видите само оно што желите, не све. Омиљени програми и филмови могу се гледати у записнику и без досадних огласа..

11. Платите рачуне онлине

То ће уштедети и ваше време и живце. Мало људи жели да проведе неколико сати у дугој линији, а на повратку уђе у огромну гужву у саобраћају.

12. Примените правило "1 + 1"

На пример, када радите нешто, имате још један мали задатак који је “на путу” са вашим главним занимањем. Списак таквих случајева такође може бити унапред осмишљен и направљен..

Без обзира колико дужности имате, нађите времена за себе. Радите оно што волите и заиста вам доноси задовољство. На крају крајева, ово вам даје животну енергију.!

Који савјети су вам највише помогли? Разговарајте о томе са пријатељима - направите репост!