Након срдачног оброка, друга ограничења не би требало да спавају.

Једење је важна тачка за одржавање здравља и виталности тела. Али да би храна била корисна, потребно је поштовати одређене забране које ће помоћи правилној апсорпцији хране..

Пушење

Непотребно је рећи да је таква навика у принципу штетна? А ако пушите цигарету после оброка, њен штетни ефекат се повећава десетоструко. Пробава се погоршава, долази до васкуларних грчева, а крв је лишена неопходног кисеоника..

Теа

Не препоручује се пити после оброка, јер било који напитак разблажује желучани сок. Наиме, у чају постоје киселине које ометају апсорпцију протеина..

Воће

Изгледа као одличан десерт, али није. Боље их је конзумирати не мање од сат времена прије или послије оброка. Плодови лутају у стомаку, што значајно успорава варење..

Слееп

Тако је дошло до њега. Чињеница је да ако заспимо, онда и сви системи у нашем телу такође спавају. Дакле, ручак само остаје у стомаку да труне.

Купатило и туш

Такве процедуре убрзавају проток крви, али само у удовима. А из стомака је одлив крви.

Спорт

Током обуке, сви системи су мобилисани. После једења неће бити тонуса за вежбање, штавише, апсорпција хране ће се одвијати у мањој количини..

Појасни појас

Ако преједете, не опуштајте појас. Он је тај који држи једе у одређеном положају у стомаку. Одмах након што се одећа опусти, храна ће пасти у тијело, а крв која се шири блокирати ће пробаву.

Да ли сте знали за ове забране? Реците својим пријатељима о њима - направите репост!