Да ли је то штетно на екрану или не?

Сфера исхране кроз живот је окружена многим митовима и предрасудама. Неки се појављују током времена, док други долазе из детињства. Данас вам предлажемо да сазнате да ли је заиста штетно за јести испред ТВ екрана или монитора рачунара..

Прије свега, треба рећи да у овом тренутку не постоји нити једна квалитативна студија која би потврдила или оспорила ову тезу. Разговор о опасностима исхране током неке врсте досадног фактора (а ТВ или монитор је управо то) траје од времена експеримената на Павловим псима. Код животиња, производња желучаног сока се смањила током реакције на стимулус. Међутим, да ли смо ми пси? Наш процес варења је нешто другачији него код ових животиња. Поред тога, експеримент се бавио веома јаким иритантним фактором. На примјер, оштар и гласан звук или бљесак свјетла.

Испоставља се да са становишта физиологије, гледање видеа на Иоутубеу неће учинити никакву штету. Међутим, испоставља се да је проблем у психологији. Према резултатима истраживања, људи који редовно једу пред телевизором или компјутером склонији су преједању и, као резултат, претилости.

За то постоји неколико разлога. Прво, када погледамо нешто, наш мозак је фокусиран на овај фактор. Он неће одмах моћи да одлучи да ли смо пуни или не. Стога постоји ризик да се превише стави у уста. Друго, док гледамо филм, често једемо механички. Запамтите како сте тихо појели велику гомилу чипова за занимљиве филмове.

Поред тога, гледање филмова, ТВ емисија, видео снимака на Иоутубеу могу да вам скрену апетит. Уосталом, слика тако често показује разна укусна јела. То може да вас изазове да једете чак и када сте физички пуни.

Испоставља се да, у смислу физиологије, јести ручак на компјутеру или телевизији не утиче на наш процес варења. Међутим, запамтите да је гледање нечега узбудљиво велика шанса да једете превише. Дакле, ако можете да га контролишете, а затим напред - са плочом на монитору.

Да ли једете испред екрана? Реците нам у коментарима!

Свиђа вам се овај чланак? Направите репост - поделите са пријатељима!