Зашто се на телу појављују модрице?

Осим оних модрица које настају у тренуцима удара и пада, на тијелу се понекад појаве модрице, за које се чини да немају. Онда одакле долазе?
То је због крхкости капилара. Њихова крхкост, пак, се објашњава недостатком витамина "Ц", "П", "К" у телу..

Узрок модрица може бити хеморагични васкулитис - болест повезана са патологијом имуног система и патологијом система згрушавања крви..

Ако нису доступни, онда је тијелу потребно мало помоћи - да га засити витаминима „Ц“ и „П“, који се налазе у пасуљама, трешњама, купинама, марелицама и цитрусима. Или, ако је потребно, третирати се витаминским комплексима који садрже витамин Ц, рутин, биофлавоноиде и хесперидин.

Извори витамина "К" су, узгред, зелено лиснато поврће, смеђе алге, рибље уље, сојино уље, жуманце и луцерка. Тако да су веома корисни за укључивање у вашу исхрану. И онда нећете морати да скривате последице авитаминозе испод одеће.