Зашто имамо снове?

Нико не може дефинитивно рећи зашто сањамо. На почетку 20. века, научници су дали напредак теорији коју видимо снове, због чињенице да се хемикалије као што су млечна киселина, угљен диоксид и холестерол акумулирају у мозгу током дана. И ове супстанце се распршују док особа спава. Укратко, сан и снови су сматрани функцијом процеса елиминације тела..

Једна од најновијих теорија сугерира да снови могу бити начин да тијело "ресетира" мозак. Снови ослобађају мозак од преоптерећења непотребним информацијама. Посебно, снови могу уравнотежити емоције особе. Снови омогућавају мозгу да се ослободи непотребних информација и да ради стабилно. Без снова, само бисмо "прегрејали".

Свако од нас има снове сваких 90 минута, а најдужи снови који трају од 30 до 45 минута су ујутро. Истраживања су показала да половина људи може да препричава своје снове ако се пробуде током РЕМ спавања, а готово је немогуће запамтити њихове снове у периоду не-сна. То омогућава многим људима да верују да никада не сањају. Истина је да свако од нас има снове сваке ноћи, али већина људи се не сећа онога што су сањали ноћу..