3 једноставна начина да повећате своју интелектуалну моћ

1. Преместите подлогу за миша на другу страну.

Да, нема мјеста лакшем.

Стављајући тепих с друге стране, присиљавате се да користите руку коју мање користите. Ово, заузврат, стимулише неуронске везе између десне и леве хемисфере мозга. Научне студије су потврдиле да људи који користе обе руке једнако имају 100% више нервних влакана која повезују обе стране мозга..

У идеалном случају, морате учинити што је више могуће са недоминантном руком, али у неким случајевима то може бити тешко. Покушао сам да оперем зубе својом левом руком, али као резултат тога, сва цветања су остављена на мојим зубима.

Почетак коришћења миша другом руком је лак. Првих неколико дана може се чинити чудним, па ћете морати све вратити на мјесто када користите програме који захтијевају често и брзо "кликање". Али након периода адаптације, користите миш са обе руке скоро једнако добро..

2. Запамтите себе

Понекад желите да запамтите име песме која се пева, или име старог пријатеља који је прошао. Ове речи се врте у твојој глави, тачно на врху твог језика, али их се не сећаш. Шта треба учинити у овој ситуацији? Вероватно питајте име пријатеља који је у близини. А када вас зову именом, можете чак и да узвикнете: "Па, наравно! То је то!"

Следећи пут кад се то догоди, присили се да запамтите ово име. Мозак се може тренирати као мишићи, и што више вјежбате, то постаје јачи.

Не ограничавајте се на имена. Зовеш своју маму да пита телефон ујака? Заборавите на оловку и папир - можете га запамтити. Погледајте дугмад на телефону да бисте направили слику о томе како би бројеви требали изгледати..

Најгора ствар која се може десити је да мораш поново назвати маму ...

3. Играјте игре које захтијевају размишљање.

Не морате учествовати на Олимпијади математике да бисте развили способности вашег мозга. Не, једноставне игре као што су судоку или крижаљке ће имати опипљив учинак на вашу активност мозга..

Регуларност је овде веома важна, зато покушајте да ове игре и вежбе учините делом свакодневног живота. На пример, можете да решавате укрштенице на путу до посла или из куће. Лично, играм шах сваки дан пре него што почнем да радим. Потребно је око 15 минута, али то је добар почетак дана за мој мозак..