Највише штетних дневних активности

Стручњаци су саставили листу штетних дневних активности које је починио велики број људи широм света. Ова листа укључује следеће радње:

Прање зуба одмах након доручка.

Опасно је у томе што доприноси стањивању зубне цаклине, посебно ако се једе поврће, воће и бобице. Лекари препоручују четкање зуба само 40 минута након јела, тако да је калцијум који се налази у пљувачки укључен у процес обнављања зуба. Одмах након ужине у устима најбоље је испрати..

Отварање прозора.

Запаљиви аутомобилски издувни гасови, који могу да допринесу главобољама, раку и срчаним болестима, продиру кроз отворене прозоре у просторије у граду. Боље је држати прозоре затворенима, користећи функцију рециркулације на клима уређају, кажу стручњаци.

Загревање хране у микроталасној пећници у пластичној посуди.

Фталати, који се налазе у пластици, када се загревају у микроталасној пећници могу ући у храну, што може негативно утицати на квалитет сперме или изазвати хормонални неуспех. Уместо пластике, лекари препоручују коришћење стаклене посуде или складиштење топле хране у термос за храну..

Вожња после лаганог пића.

Процењује се да је за људе са концентрацијом алкохола у крви од само 0,01%, ризик од несреће већи за 46% од ризика потпуно трезних људи. Могуће је спречити овај ризик ако добро једете пре узимања алкохола.

Проверите пре спавања.

Према ријечима стручњака, кориштење направа након 21:00 доводи до чињенице да се ујутро људи пробуде слаби и уморни. Систематски недостатак сна у таквој ситуацији може узроковати смрт због исхемијског можданог удара..