Рецепт за запањујуће пиће које гори

За оне који живе на сјеверној хемисфери, топло вријеме и дуги дани сигнализирају да се љето брзо приближава. За све даме, то значи почетак бикини-сезоне, као и један од најпрометнијих периода за вјенчања. У том тренутку нема ништа горе од осећаја масти, док покушавате да изгледате боље. Најистакнутији сан у таквом тренутку је да добро изгледа у купаћем костиму или да се стисне у прикладну девојчицу, изгубивши неколико килограма..

Уместо да се узнемиравате дијетама, које на крају могу довести до катастрофалних резултата од оригиналног, или довести до летаргије, можете користити пиће, идеално за топљење масти. Сви састојци су природни и могу се наћи у локалној продавници..

Рецепт за сагоревање масти

- 8 кесица зеленог чаја, по могућности кофеин;

- 8 чаша филтриране воде;

- 1 средњи краставац, танко исецкан;

- 1 велика наранџа, исечена на танке кришке;

- 1 лимун, исечен на танке кришке;

- 1 кашичица свежег рибаног ђумбира;

- прегршт свежих лишћа менте.

Цоокинг

Прокувати филтрирану воду до врења, извадити из врућине и додати врећице зеленог чаја, додати 5 минута. У то време, ставите краставац, наранџу и лимун у велику посуду, додајте рибани ђумбир. Када се чај повуче, прелијте га у теглу пуну воћа и ђумбира. Додајте исто лишће менте. Ово пиће се може чувати у фрижидеру 2 дана..

Највећа грешка коју људи чине је да пију готове трешње за мршављење. Иако се чини да су готови коктели охрабрујући у смислу ефеката на организам од воћа и леда. Зар не? Не тако.

Сви познати коктели настају додавањем скривених шећера, фруктозе из коришћених сокова и јогурта. Мало је вероватно да ће заслађивачи постати здравији и тањи. Док је домаће пиће савршено за здраво тело..

Предложено пиће је у супротности са готовим коктелима у композицији и без шећера. База је створена здравим зеленим чајем, кипућа вода извлачи све храњиве састојке из доданих свјежих састојака. Тада хладноћа зауставља процесе оксидације. Можете да пијете ову мешавину током дана и да то урадите најмање два дана да започнете покрет. Ово пиће се може попити и када се осећа надутост у желуцу или се летаргија јавља у телу..

Поред горе наведеног, то је разлог да пијете више течности током дана. Јер, ако погледате у очи, пијење само воде је свеже, иако додатне чаше текућине смањују надутост и испиру токсине. Није изненађујуће да дато пиће за сагоревање масти добро функционише, јер су сви састојци потврдили њихову важност у губитку тежине. Ако погледате сваки од њих у детаље, можете разумјети зашто ово пиће помаже да изгубите тежину..

Зелени чај - здравствене бенефиције

Зелени чај је био главно пиће древних Кинеза, Јапанаца и Индијаца вековима, али то га није учинило популарним, већ зато што су његове особине за мршављење недавно проучаване. Садржи катехине и кофеин, који су одговорни за повећање метаболизма код људи који имају прекомерну тежину и гојазност..

У малој студији, 10 здравих мушкараца је добило зелени чај са кофеином, кофеином или плацебом. Резултати су показали да конзумирање зеленог чаја значајно повећава потрошњу енергије и оксидацију масти. У случају кофеина или плацеба, није било таквих резултата..

Уопштено говорећи, многе студије о дејству зеленог чаја потврђују да је телесна тежина значајно смањена или да се након губитка тежине стање стабилизује, тежина се не повећава. Епигалокатехин галат који се налази у зеленом чају повећава оксидацију масти за 33%, ау комбинацији са малом количином кофеина, добија се супермодер..

Оранге Слицес фор Веигхт Лосс

Наранџе садрже дијетална влакна и витамин Ц, што их чини одличним за смањење тежине и побољшање имунитета. Пиће за сагоревање масти, наравно, засићено је витамином Ц, али, нажалост, није са прехрамбеним влакнима. Због тога је потребно јести резанце наранџе из врча.

Влакна повећавају време варења, што дигестивном систему даје довољно времена да пошаље сигнал у мозак о ситости. Зато је потребно јести неколико делова наранџе са течношћу, тако да ускоро не желите да једете врећицу чипса.

Наранче су ниске масноће и садрже пуно хранљивих материја и имају низак гликемијски индекс, што га чини идеалним за заштиту од гојазности и болести као што су рак, дијабетес, срчана обољења, висок крвни притисак и мождани удар. Због тога ће бити сјајно не само јести наранче из пића, већ ће их поред тога имати и најмање два пута недељно..

Предности губитка тежине краставца

Краставци имају витамине К, Ц, А и Б6, као и магнезијум, калијум, манган, калцијум и гвожђе. Калијум, магнезијум и калцијум се додају свим спортским напицима, али тамо, наравно, нису добијени од краставаца. Најважнији разлог за конзумирање краставаца је што они помажу у губитку тежине и смањују жељу за слаткишима. Као и поморанџе, краставци су богати влакнима, а такође имају природна диуретичка својства, тако да вишак течности неће стагнирати у тијелу и сви ексцеси ће се апсорбирати. Осим тога, нискокалорични краставци.

Вредност лимуна у мршављењу

Пијење воде са лимуном помаже да се убрза губитак тежине, помаже у елиминацији токсина, доводи до таласа енергије и повећава метаболизам. Вода са лимуном помаже код строгих дијета, када тело доживљава летаргију. Такође, зеленом чају можете додати и кришку лимуна - попијете пиће, сипате у тело део енергије.

Вредност ђумбира у губитку тежине

У више наврата се говори о томе како чај од ђумбира помаже у смањењу болова у трбуху, ублажава мучнину, повраћање и болест кретања. Али може бити и страшан за мршављење. Друга студија је била да су 2 г праха ђумбира растворене у врелој води и понудиле пиће субјектима, а затим су сваког сата мјерили субјективни осјећај ситости. Резултати су показали да су они који су пили ђумбирску воду мање гладни..

Али то није једини добар показатељ. Недавне студије такође указују да ђумбир помаже да се осећате пуни енергије док губите тежину и садржи антиинфламаторна и антиоксидативна једињења која су корисна за здравље..

Предности пеперминта у губитку тежине

Нико не воли метвицу због свог јаког специфичног укуса. Међутим, постоји нешто што га чини вредним прегледа вашег мишљења о метвици. Када се ради о метвици, она ће бити тајно оружје у борби против надутости. Такође побољшава секрецију жучи и тако помаже при варењу масти. Укратко, он обавља сав прљави посао тако да тело губи тежину..

Сваки састојак напитка за сагоревање масти је ефикасан у ослобађању масти, а када се скупи у врчу, стварају пиће са добрим укусом и јединственим својствима које омогућавају да се након неког времена лако обуче одговарајућа хаљина. Наравно, ако пијете само ово пиће, нећете изгубити 2 килограма дневно. И, ипак, ово је одлична опција да се унапред припремите за чињеницу да ћете ускоро морати носити купаћи костим или стиснути хаљину за свечани догађај..