Мама, ово је моја територија 7 разлога за одбрану аутономије у породици

Често се одрасла дјеца осјећају нелагодно у комуникацији са својим родитељима. Контакт је тежак, нема довољно топлине и лакоће, а људи чак нису у стању да објасне шта им не одговара. Можда је проблем у томе што родитељи прелазе границу, изван које се налазе личне границе њиховог потомства. Испод су 7 знакова токсичних породичних односа..

Важно је лакше лагати

Сувише је тешко признати нешто интимно пред људима који нису спремни да прихвате туђе гледиште. Нарочито ако су навикли да прибегавају претњама, уценама, избегавању и другим непоштеним праксама. Да ли сте сакрили чињеницу да сте променили факултет зато што ваша мајка не би одобрила? Скриваш новог пратиоца, јер би га отац приковао? Ово су класичне манипулације надгледних родитеља. Нажалост, њиховој дјеци у будућности је изузетно тешко да остваре своје властите циљеве и у потпуности се одвоје од својих породица..

Не могу да кажем не да затворим

Да ли одбијате партнеру викенд одмор јер требате отићи родитељима? Болесни и уплашени да пријавите да у овом тренутку не можете посветити довољно пажње породици? Да ли је позив ваше мајке да се одмах одговори? Интерни судија већ припрема реченицу када вам дође неугодна казна. Како можете одбити своје родитеље када су учинили много за вас! То је истина, али бити захвалан и истовремено имати право на лично време - то је оно што свако зрело дете заслужује..

Родитељи не испуњавају своја обећања

Ми сви не волимо људе који бацају речи на ветар. Ако сте више него једном изгубили пуно времена чекајући своје најдраже, знате како је то неугодно. Изгледа да родитељи нису толико урачунати у ваше планове, не поштују туђе вријеме. У исто време може се чинити да комуницирате са размаженим дететом. Заједно са претходним знаком, таква интеракција само доноси стрес.

Оцене не дају одмор

Наш менталитет је изоштрен вредновањем других. Није битно да ли је то позитивно или не, спречава искрену комуникацију на равноправној основи, прима безусловну љубав и подршку. Особа која неочекивано даје своју оцјену увијек дјелује из менторске позиције. "Шта је то на твојој глави? Некада ми се више свидело!" - узвикну мајка. "Па, зашто би се зезао са овим компјутерима, било би боље да радиш рукама као мушкарац!" - Отац ће бити љут. Ако сте упознати са овим третманом, неће бити лако напустити положај детета. На тај начин се крши ваше право на лично мишљење..

Будућност је планирана по сату

Од детињства сте ишли у све кругове и секције, свирали музику или спорт, али никада нисте уживали у времену након школе. Снови о томе да постанете зубар или адвокат нису били, али сте знали да ће се то догодити. Из колијевке су чули да се морате удати и имати много дјеце. Међутим, груба интервенција родитеља у личном животу детета може негативно утицати на његову будућност. Заиста, у одраслом добу, то спречава особу да развија своје сопствене вредности и приоритете..

Испод родитељског крова, све им припада.

Мама би могла очистити твоје ствари, чак и да ниси код куће? Отац је упао у твоју собу из било којег разлога? Као тинејџер, да ли сте били шокирани чињеницом да сте пронашли свој лични дневник и безобразно га прочитали из коре корне? У том случају, вероватно сте били срећни да се иселите из опсесивних рођака. Али чак ни ово не штеди, ако мама одлучи да се изненада појави, скривајући се иза добрих намјера. "Донела сам намирнице! Зашто си љута?" - увредила се. Ако родитељи то чине, они крше ваше личне границе, што је неприхватљиво..

Помози себи

У свакој породици имплантирају се њихове предрасуде и ставови. Једна од њих може бити: "Ако тражите независност, немате право да тражите помоћ." Осим тога, такве инсталације се обично не изражавају јасно. Могу звучати као свакодневне фразе, на пример: "Хтели сте ово, сада то урадите сами!"

Деца у таквим породицама постају рањива јер не добијају адекватну подршку. Затим стичу страх од неуспеха, перфекционизма и кривице. Потоњи пружају захтјеве родитеља, за које се очекује да плате. Објективност такве размене може варирати до највише апсурда. Запамтите барем чувени узвик: "Дугујете ми један за гроб живота!"

Шта да радим

Да почнемо да схватамо да се родитељи вероватно неће променити. Биће много продуктивније усмеравати снаге да прихвате себе као одраслу особу. Сви знакови токсичних родитеља имају једну заједничку ствар - неадекватну расподјелу породичних улога. У једном случају постајете дијете, у другом - старатељ за старије родитеље. То неминовно доводи до кршења аутономије, немогућности потпуног комуницирања са њиховим унутрашњим "ја"..

Живот пролази док покушавате слиједити туђа правила. Нажалост, дуги разговори неће помоћи, највјероватније родитељи који су годинама игнорисали вашу особност, то сада неће прихватити. Покушајте да посматрате у којим ситуацијама се границе крше. Након што сам забиљежио овај тренутак, мирно али сигурно, пријавите свој положај. Нема потребе да се расправљате, то само може уништити однос.

На примјер, мајка се увриједила што нећете моћи доћи преко викенда. Реци јој да ти је жао, али имаш добре разлоге да одбијеш. Подсетите је да то не значи да је не волите или да је не пропустите. Ако осећате да снага није довољна да се сам суочите, консултујте психолога. Чак и успркос чињеници да су вас родитељи научили супротно, није срамота тражити помоћ. Узми свој живот под личну контролу!

Свиђа вам се овај чланак? Поделите то са својим пријатељима, направите репост.!