Како становници различитих земаља остају у форми

Свака земља има своје традиције и обичаје који помажу у одржавању доброг здравља и привлачног изгледа дуги низ година..

Бицикли у Холандији

Можда су се и деца овде родила већ се окрећу! Није ни чудо да је ово једна од најздравијих нација на свијету. Изненађујуће је да у Холандији има више бицикала него становништва. Иначе, за бициклизам град је савршено опремљен: свуда постоје специјалне стазе, паркинг и раскрснице су потпуно сигурне.

Дневни сан у Јапану

Многи сада нажалост памте вртић, када су могли да спавају током дана. Онда то нисмо цијенили, али сада би то био начин. Међутим, у Јапану постоји само такав ритуал. Тамо, канцеларијским радницима је званично дозвољено да спавају пола сата после ручка. Сматра се да овај одмор побољшава перформансе.

Муесли у Швајцарској

Иначе, они су измишљени иу Швајцарској. Један од лекара пре више од 100 година изумио је рецепт за доручак за своје пацијенте, који је укључивао житарице пшенице, пиринча, ражи или пшенице, зобену кашу, лимунов сок и воду помијешану са јогуртом, орасима и воћем. Такви састојци помажу да се одржи енергија током дана, а такође доприносе губитку тежине, јер садрже велике количине влакана..

Домаћа храна у Пољској

Пољаци су чврсто уверени да је домаћа храна много пута боља од ресторана, јер вам омогућава да изаберете здраву храну и контролишете процес кувања. Таква храна се сматра здравијом и здравијом. Пољаци троше мање од 5% својих прихода на ресторане и кафиће.

Купатило у Русији

Шта руски не воли каду? Вруће парно купатило, да са метлом! Пара помаже у уклањању вишка килограма, јер за само 30 минута сагорева више од 300 калорија. Поред тога, љубитељи купки имају здравији нервни систем, добру циркулацију крви, јак имунитет и лепу кожу..

Морска сол у Израелу

У земљи у којој се налази Мртво море, не може се популарно купати са морском соли. Садржи калијум, калцијум, натријум, магнезијум, бром, јод. Уклања токсине и токсине, чисти ћелије, регулише хормонску равнотежу и смирује нервни систем..

Бели чај у Кини

Да ли сте приметили да кинеске жене увек изгледају много млађе од својих година? Њихова тајна није само у генетици, већ иу зеленом чају. Пиће садржи антиоксиданте који вам помажу да останете млади и лепи, штитећи вас од прераног старења. Штавише, могу да спрече рак коже..

Здрава храна у Грчкој

Свјеже поврће, воће, маслиново уље чине грчку кухињу не само богатом, већ и једном од најздравијих на свијету. Такође у овој медитеранској кухињи постоји разноврсна риба, житарице и хлеб од целог зрна. Са таквим посудама и фигури обезбеђен је одличан, здраво срце и добар вид.

Кокоси на Балију

Жене из острва задржавају своју лепоту захваљујући природним кокосима. Од њих, жене припремају храну, а такође и маслац. Кокосово уље се користи за негу коже, косе и ноктију, савршено се омекшава, влажи и храни.

Свиђа вам се овај чланак? Реците својим пријатељима о томе - репост!