Карактеристике грожђица и предности сухог воћа

Суво воће је познато и познато суво грожђе. Користи се иу чистом облику и као састојак у многим јелима: додаје се компотима, житарицама, које се користе у припреми главних јела и салата. Често су укључени у десерте.

Цомпоситион

Суво грожђе је богато гвожђем, магнезијумом и калцијем. Садржи витамине А и Ц, витамине групе Б.

Производ садржи много фруктозе и сахарозе. Ова цифра је осам пута већа од садржаја шећера у свежем грожђу. Такође садржи воду, влакна, киселине и азотне супстанце..

Предности

Сва својства грожђа оправдана су употребом свјежег грожђа. Са значајном разликом да је ефекат сушеног воћа десет пута активнији од свежег производа.

1. Витамини групе Б, који су део грожђица у великим количинама, позитивно утичу на функционисање нервног система. Редовита употреба грожђица има смирујући учинак, побољшава сан..
2. Веома корисно током трудноће. То је због високог садржаја гвожђа и калцијума. Одлична комбинација ће бити сухе кајсије и грожђице. Суво воће је погодан извор минерала.
3. Повећава лактацију.
4. Корисно за кардиоваскуларну функцију..
5. Употреба грожђица доводи до смањења натечености..
6. Осушено воће има снижавајући ефекат на крвни притисак..
7. Корисно за било какве компликације у респираторном систему..

Свиђа вам се овај чланак? Репост и поделите са пријатељима.!