Брза храна изазива мишљење депресије научника

Научници су спровели студију у којој су открили да брза храна узрокује депресију. Негативан ефекат честе конзумације масне и слатке хране..

Експерименту је присуствовало 33 хиљаде људи из целог света. Многи од њих су били депресивни, тако да је било потребно успоставити везу између њихове прехране и стања ума..

Цамилла Лассалле, вођа тима, примијетила је да редовна конзумација масне и слатке хране узрокује упалу. Пре свега, она негативно утиче на рад црева, а затим проширује свој ефекат на цело тело. Укључујући опасне молекуле допиру до делова мозга који регулишу расположење.

Међутим, јунк фоод не само да погоршава депресивно стање, већ постаје и његов узрок. Лако се отарасити таквог стања: довољно је укључити у исхрану маслиново уље, рибу и плодове мора, воће и поврће. Такви производи лече тело.

Неки стручњаци за ментално здравље поставили су хипотезу. Према њима, прелазак на правилну исхрану није у стању да промени стање људи који често пате од депресије..

И колико често једете брзу храну? Реците својим пријатељима о томе - направите репост!