Строгост - алат за саморазвој. Парт 1

Аскетизам је свако ограничење које је човек добровољно прихватио за остварење духовног развоја. Она такође одражава наше напоре на путу унутрашњег самопобољшања..

Ограничење може бити и физичко и психолошко. Ова врста вежбања развија менталну снагу и одређене особине карактера..

Аскетизам, као пракса или начин живота, описан је у многим културама и учењима..

Аскетизам као начин живота

Живот у аскети се одликује посебном умереношћу и минимализмом. Само-ограничење се може изразити у храни, одећи, имовини, задовољствима или животним условима. На пример, постеља аскетског монаха је простирка на поду, дрвени носач може послужити као јастук или уопште неће бити. Аскетизам не треба мешати са привременим тешкоћама узрокованим спољним условима..

Укључивање аскетског начина живота карактерише систематска примена физичких пракси, јога, читање духовне литературе, молитва.

Врсте штедње

Стимулације могу бити три типа: повезане са телом, са умом и са говором.

Кроз тјелесну строгост (исхрана, посебан физички напор, придржавање дана, чистоћа и једноставност одеће, ходочашће, итд.), Практикант развија способност да контролише емоције и жеље. Само-мучење и садо-мазохистички трикови не припадају аскетизму.

На различитим духовним нивоима развоја, јога и аскете прибјегавају различитим ригорозним вјежбама..

На пример, пустињаци из Индије су годинама били без покрета или дуго гладују, тако да изражавају да духовни свет превладава над материјалом.

Говор-строгости - говорити истину у било којој ситуацији, а не улазити у празне (бесмислене) разговоре - а не за трачеве. Немојте подизати глас, не проклињати, не прекидајте звучник.

Прихватите пресуде саговорника без спора - не инсистирајте на "њиховој истини". Занимљиво је да се строгост говора односи и на размишљање. На крају крајева, наше мисли утичу на материју истом силом као и речи. Духовна снага особе изражена је његовом способношћу да говори мирно и са љубављу о тешким (за слушатеља) стварима (с циљем да му помогне). И такође у тешкој ситуацији, изговарајте јаке и љубазне речи..

Најтежи тип штедње

Строгости ума - читање духовне литературе и размишљања о духовном животу. Контрола над емоцијама, смиривање сопствене ароганције, захвалности и молитве.

Ово је једна од најтежих пракси. Тешко нам је смирити ум, он је стално растрган између сећања и процене света око нас и догађаја..

Посебно је тешко одржати ову аскету особи која живи у модерном ритму града. Свакодневно доживљавамо информативни напад, а да то и не примијетимо. Наш ум анализира све информације које улазе у њега - од рекламирања на улици до константног ажурирања информативне траке на интернету. Већина информација је празна или попуњена негативним, не доноси никакву корист или стварање..

Које вјештине се развијају у пракси? Која је снага овог алата за саморазвој??

У следећем чланку ћемо говорити о предностима штедње у животу модерног човека..

Свиђа вам се овај чланак? Делите и делите са пријатељима!