Шта ће се десити ако свакодневно једете лук

Лук не само да даје пикантни укус многим јелима, већ доноси и озбиљне користи за тело. То се дешава ако га једете сваки дан..

Прије свега, лук је потребан онима који желе очувати ум и памћење до старости. То озбиљно подржава мозак у одличном стању и чак помаже да се мождане ћелије опораве од можданог удара..

Поред тога, састав уобичајеног лука је чак 12 корисних аминокиселина. Укључујући јединствени триптофан, који значајно утиче на расположење.

Лук је такође доста антиоксидантног глутатиона, који је повезан са победама над различитим типовима рака, кардиоваскуларних болести, па чак и Алцхајмерове болести. Према истраживању, лук, ако га свакодневно једете, смањује ризик од рака простате.