Твоја тежина каже колико ћеш живети

Не одгађајте фитнес клуб сљедећи понедјељак: чак и мали добитак на тежини битно утјече на трајање вашег живота.

Научници са Универзитета у Кембриџу, који су обавили огроман посао, открили су поређењем података четири милиона људи из Азије, Аустралије, Новог Зеланда, Европе и Северне Америке..

Штавише, селекција укључује само оне који никада нису пушили и нису патили од хроничних болести. Нижа телесна тежина била је у директној вези са очекиваним животним веком - чак и мали пораст тежине већ је значајно смањио време додељено човеку.

Обиље масног ткива утиче и на скоро све системе тела: висок крвни притисак, хипергликемија, повишен холестерол - све то је само мали део смртоносних проблема који угрожавају љубитеље јунк хране..

Индекс телесне масе израчунава се помоћу формуле "тежина подељена на квадратну висину". На пример, човек тежине 68 килограма и 175 центиметара у висини ће имати БМИ од 22,2 - то је нормално. БМИ = 25 ће значити прекомјерну тежину.

Жена висине 1,75 цм и тежине 65 килограма ће имати БМИ од 21,2, што такође одговара норми. БМИ = 24 норма прелази.

Глобалне стопе гојазности се константно повећавају. Већ 1,3 милијарде одраслих има прекомјерну тежину. Нажалост, тренутно научници не могу понудити никаква рјешења за овај подцијењени проблем..