Савјети за бокс како добити предност у борби

Пристраност и трзаји за боксерима много решавају. У ствари, ово су најважнији елементи одбране и напада. Способност правилног извршавања покрета тела, њихово синхронизовање са покретима ногу ће дати борцу озбиљну предност над непријатељем.

Обично почетници су најтежи за роњење. Правилно извођење треба да се врши уз истовремено савијање појаса и колена. Потреба за контролом и вратом: глава не пада - то ће захтијевати праксу.

Корак према непријатељу је потребан да се смањи удаљеност. Дакле, борац за роњење не само да се удаљава од штрајка, већ и иде на удобну удаљеност напада..

Вежбе приказане од стране тренера морају бити разрађене. Роњење и нагиб треба извршити потпуно аутоматски..