Стани сада

Верује се да су ваше нервне навике вероватније штетне за друге. Потпуна бесмислица - шта вас брига за "околне" људе тамо! Али прво морате размишљати о себи. Прикупили смо неке од најчешћих живчаних навика, од којих бисте се требали ријешити сваког од њих. Стоп:

Наил битинг

Грицкање ноктију под хорор филмом? Ништа страшно. Иако ни ништа добро. Још једна ствар, ако стално радите овај прљави бизнисмен. Поред константно оштећене коже прстију, ризикујете да зарадите било коју врсту болести, чији патогени живе на рукама. Дакле - баците одмах.

Нецк црунцх

Појављује се оштар звук јер се ослобађају мјехурићи зрака који се накупљају између спојева. То вероватно и сами знате. Али оно што не знате је да стална навика "шкрипања" доводи до трошења пршљенова, који постају много подложнији повредама. Осим тога, претјерани напор који особа учини у овој акцији може узроковати рани артритис. У ретким случајевима, додатни удар - други вас може чак и коштати можданог удара. Тешко, наравно, да сте тако срећни, али зашто ризикујете.

Тоуцх фаце

Генерално, зашто ово радите? Желите ли још једном бити увјерени у своју неодољивост, или шта? У сваком случају - зауставите га. Сваки додир уништава танак слој епидермиса. Прије или касније све ће се завршити акнама у најбољем случају. У најгорем случају, донијет ћеш неке гадне ствари и добити ружни ожиљак..

Угризи и лизни усне

Фу, одвратно, одмах стани! Да ли сте чак размишљали о броју бактерија које живе на језику и зубима? И доведете их у микроскопске пукотине на уснама - они су тамо, верујте ми! Све може да уради и можда заврши са неким растом. Па, зашто ти треба?

Грит зуби

Не, не изгледа брутално. Време је да заборавимо све оне идиотске филмове у којима главни лик зури у очи зликовца и меље зубе. Верујте нам, његова емајл неће дуго трајати. Лекари имају посебан термин за ову болест - бруксизам..