Зашто неки не могу изгубити тежину

Здрава исхрана, редовна обука, распоред одмора, али нема смисла. Неки људи једноставно не могу да изгубе тежину. Доктори су пронашли неколико објашњења за чудну чињеницу. Срећом, све се може поправити.

На изненађење истраживача, испоставило се да када пређу на здраву храну, људи почињу да једу више. Они више не осећају кајање због лоших грицкалица и сматрају да су велике порције нормалне..

Да, и тренинг значајно повећава апетит. Тако се испоставља да се чини да особа води врло здрав начин живота, али заправо почиње да једе више! Наравно, уз овакав приступ, губитак тежине је готово немогућ.

Стрес и недостатак сна су још два главна савезника вишка килограма. Без сна, апетит поново расте: мозак захтева повећану количину глукозе.

Прекомерно оптерећење на послу и било који други стрес неће вам дозволити да изгубите тежину. Тело не дели, зашто је особа тужна и за сваки случај почне да складишти маст за будућност.