Пити или не пити што можете и не можете пити током дехидрације

Током дехидрације, тело се буквално суши, тако да морате одмах почети са лечењем, допуњујући резерве флуида. У нормалним условима, у те сврхе се користе различити електролитички напици и вода. Ако је дехидрација ухваћена у дивљим условима и, успут речено, поклапа се са чињеницом да нема живахне влаге при руци, не журите са враћањем равнотеже воде било којим расположивим средствима, јер нису сви ефективни, неки су веома опасни, а неки могу нанети велику штету вашем телу..

Урин

Још увијек значајан опстанак Беар Гриллс је рекао да је пијење урина могуће само у најекстремнијем случају. С једне стране, испоставило се да сте управо то, ас друге - урин је расипање активности нашег тела. Што је мање воде у тијелу, тамнија ће бити боја урина, чији интензитет одређује омјер мијешања воде у бубрегу са чврстим тварима. Када се дехидрира, мокраћа ће само постати тамнија, а концентрација супстанци непотребних за тијело ће се само повећати. А увођење таквог "коктела" поново у ваше тело сигурно неће донети никакву корист. Тако да течност не нестане узалуд, у врућим климатским условима може да се користи за влажење одеће. Тако ћете барем дати неки допринос терморегулацији и смањити знојење..

Крв

Међу осталим пићима, нека афричка племена пију крв стоке. Помешају га са млеком или пробијају животињу и конзумирају још топлу крв. Али упркос чињеници да је то течност, такво пиће више служи као посуда за обнављање протеина и минерала, него воде. У исто време, има много случајева у којима су бродоломи преживели у отвореном океану, хранивши се, на пример, крвљу корњача. То заиста може спасити животе, али можете добити и дио патогена који се носе са крвљу. Поред тога, хемохроматоза, болест у којој се гвожђе акумулира у телу, може се редовно заменити недостатком течности у крви. Још увијек вриједи покушати: пошто сте одлучили да размотрите ову опцију враћања водног биланса, онда без обзира колико је висок ризик - у овом случају то је оправдано.

Суцк пеббле

Овај стари трик практикују многи авантуристи широм света. Идеја је да изазове слине, али не добијате никакву митску влагу извана. Метода је ефикасна, али смањује осећај жеђи, а не лечи дехидрацију.

Снег је

Снег је замрзнута вода. Међутим, поред тога, он такође садржи имобилисани ваздух. Дакле, да би се обновиле резерве воде у телу, само да би се обновио 1 литар воде, мораће се јести око 10 литара снега, наравно, чисто. Са таквим количинама, близу је и грло и хипотермија тела - слажем се, а не најлепша перспектива у вашим околностима. За допуну резерви воде, снег је погодан само у растопљеном облику. Направите ватру и набавите воду за себе, а ако нема огревног дрвета или шибица, можете, на пример, напунити неки контејнер са снегом, покрити га нечим црним и ставити га на сунце.

Постоје залихе

Чак и водени производи троше воду из вашег тела, која је стога у недостатку да се слободно креће кроз гастроинтестинални тракт. Ако једете и не пијете, то ће довести до затвора, ау најгорем случају до зачепљења црева. Стога, уместо да једе водену храну, боље је да покушате да из њих извадите воду. Заједно са таквом течношћу, добићете и неке витамине са калоријама које можете заситити без трошења превише воде..